-
Saopštenje Ministarstva pravosuđa i uprave TK - 20 mins ago
-
Uprava policije MUP TK-a: Pronađeno i oduzeto oko 9 kg droge, jednom licu oduzeta sloboda - 1 day ago
-
BKC Tuzla: Prva repriza predstave za djecu „Pipi Duga Čarapa” u petak 26. aprila - 1 day ago
-
U radnoj posjeti Upravi policije boravili međunarodni policijski atašei i predstavnici delegacije Evropske Unije - 1 day ago
-
Praznik rada: Neradni dani su 1. i 2. maj - 1 day ago
-
O realizaciji Altas Partnerskap programa razgovarano u kabinetu ministra Omerovića - 1 day ago
-
Uprava policije MUP TK-a: Uspješno okončana kampanja “Poštuj život, ne oružje” FOTO - 1 day ago
-
Objavljen Javni poziv za učešće u IMPAKT inkubatoru poslovnih ideja - 1 day ago
-
Otvoren poziv za apliciranje iz Fonda raspoloživog za podršku investicijama iz dijaspore „Lokalni dijasporski investicijski fond“ - 1 day ago
-
Poziv na akciju čišćenja i druženje na obali jezera Modrac u nedelju, 28. aprila - 1 day ago
Limunov sok – najnoviji hit za poboljšanje vašeg zdravlja
Dobro, znali ste za benefite limunade i prije, ali kad su svi navalili, eto i nas. Ipak smo mi portal za hedoniste, a dobro znamo što hedonisti čine vikendima! Dakle, ovaj vitaminom C bogat agrum pomlađuje vašu kožu i donosi novi sjaj vašem licu. Mlaka voda u kombinaciji sa sokom od limuna uvelike pomaže kod gubitka težine, ispire toksine i korisna je za tijelo.
Mlaka voda s limunom savršen je napitak za ‘dobro jutro’, jer pomaže probavnom sustavu da lakše ukloni otpadne tvari iz tijela, sprječavajući opstipaciju i proljev.
Prehrambene vrijednosti limuna
Čaša soka od limuna sadrži manje od 25 kalorija, a bogat je izvor hranjivih tvari poput kalcija, kalija, vitamina C i vlakana pektina. Također ima ljekovita i antibakterijska svojstva i sadrži tragove željeza i vitamina A. Limun pomaže u održavanju imunološkog sustava i štiti vas od infekcija. Nevjerojatan je antiseptik, a limeta – zbog visoke razine kalija koji sadrži, čini čuda ljudima koji imaju problema sa srcem.
– Pektin u limunu je vrlo koristan za zdravlje debelog crijeva
– Limun održava razinu pH
– Konzumiranje vode s limunom u rano jutro pomaže kod izbacivanja toksina iz tijela
– Pomaže kod probave i potiče proizvodnju žuči
– Idealan je izvor imunske kiseline, kalija, kalcija, fosfora i magnezija
– Sprječava rast i razmnožavanje patogenih bakterija koje uzrokuju infekcije i bolesti
– Pomaže kod smanjenja bolova i upala u zglobovima i koljenima
– Pomaže u otklanjanju simptoma prehlade
– Kalij iz limuna hrani mozak i živčane stanice
– Jača jetru pružajući energiju jetrenim enzimima
– Pomaže uravnotežiti razine kalcija i kisika u jetri
– Sprječava nastanak bora i akni
– Pomaže u održavanju zdravlja očiju
Velik je spektar pozitivnih učinaka limuna na vaše zdravlje, međutim važno je imati na umu da sok od limuna, kada dolazi izravno u kontakt sa zubima, može uništiti zubnu caklinu. Dakle, preporučuje se konzumirati ga razrijeđenog i nakon konzumacije temeljito isprati usta. Bolje vam jutro!
aktuelno.ba