Riješite bol u mišićima i umor u manje od minute

Nije nas ‘pokosila’ prava, ljuta zima, ali to ne znači da klimatski uslovi ne utiču na nas. Teško je ponekad izdržati sve temperaturne uspone i padove, južine i tmurne oblake, bez da u nekom trenutku ne osjetite umor i malaksalost.
Ako vas obuzme takvo stanje, nemojte zapomagati i proklinjati klimu, objašnjavati svima kako ste ‘meteoropat’ i kako vam nema pomoći, već poduzmite nešto. Nemate vremena za osmišljavanje jelovnika? Kao ni za svakodnevnu šetnju i udisanje friškoga zraka? Ne brinite, ova energetska injekcija pripravlja se u manje od minute, a sastojke vjerojatno već imate u frižideru.

Sastojci:
1 1/2 čaša kokosove vode (može i obična)
4 žličice narančina koncentrata (može i pola cijele naranče, a prah možete kupiti u trgovinama zdrave hrane)
1 žličica magnezija u prahu
1 žličica jabučnog octa
1/4 žličice naribanoga đumbira
malo himalajske soli (može i obična)
Priprema: Sve sastojke izmiješajte dok se sol i magnezij ne otope i popijte. Ne može jednostavnije.

Izvor: PSD

Komentari

Komentara