-
Počelo otklanjanje opasnog otpada iz bivšeg HAK-a - 13 hours ago
-
Održana 21. redovna sjednica Skupštine Tuzlanskog kantona - 14 hours ago
-
Obavještenje: Stipendiranje učenika i studenata - 2 days ago
-
Uprava policije MUP TK-a: Rasvijetljeno KD Zloupotreba znaka za pomoć i opasnost - 2 days ago
-
Objavljen Javni poziv za dodjelu sredstava za subvencioniranje troškova sanacije zajedničkih dijelova zgrada - 2 days ago
-
Premijer Halilagić u Gračanici: Tuzlanski kanton mora jedinstveno djelovati - 2 days ago
-
Potpisan Aneks Sporazuma o platama u ustanovama kulture TK - 2 days ago
-
Objavljen Javni oglas o opterećenju zemljišta pravom građenja na lokalitetu Poslovne zone „Kreka Sjever“ u Tuzli putem javnog nadmetanja – licitacije - 2 days ago
-
Svjetlo pobjede i poruke Bedra u srcima džematlija Poturmahalske džamije u Gornjoj Tuzli - mar 26, 2024
-
Infografike o herojima odbrambeno-oslobodilačkog rata - mar 26, 2024
Evo kako da na prirodan način izliječite masnu jetru
Ukoliko imate ovaj problem, nikako ga ne bi trebali ignorisati. Vrlo je važno liječenje masne jetre čim je uspostavljena dijagnoza.
To je zbog toga što slojevi masnoće u jetri rastu s vremenom i tada mogu izazvati ozbiljne smetnje. U nastavku pogledajte neke domaće lijekove koji vam mogu pomoći kod ovog problema.
1. Ne jedite masnu hranu.
Ulje sadrži masti i to čini stvari još gorim za osobu koja pati od masne jetre. A osim toga, sposobnost jetre da luči sokove za varenje uveliko je smanjena. Dakle, masna hrana će samo izazvati probavne smetnje i mučninu.
2. Brzo hodanje.
Trebate vježbati kako bi stimulisali vaše unutrašnje organe da ostanu zdravi i da pravilno funkcionišu. Hodanje pomaže da jetra ostane zdrava i da izlučuje enzime za varenje.
3. Joga.
Neke joga poze pomažu da poboljšate cirkulaciju krvi u stomaku i na taj način stimulišu jetru. Jedan od najboljih načina za liječenje masne jetre je da isprobate neke joga poze.
4. Zeleno lisnato povrće.
Prvo, zeleno povrće nema masti. Drugo, ono sadrži puno antioksidansa koji pomažu da izbacite toksine iz jetre.
5. Prestanite jesti kisele namirnice.
Kisele namirnice poput kiselih krastavica, limuna i sl. nisu dobre za jetru. Morate izbaciti kisele namirnice kada imate problema s jetrom.
6. Prestanite piti alkohol.
Jedan od glavnih uzroka masne jetre je alkohol. Većina ljudi koji piju prekomjernu količinu alkohola završe s ovim problemom. Mnoga alkoholna pića debljaju i zbog toga se dodatne masnoće talože na jetri. Morate potpuno prestati da pijete alkohol.
(kameleon.ba/ vestinet.rs)